گاهی اوقات کمردرد فقط «درد» نیست؛ حس خشکی، خستگی و گرفتگی هم همراهشه. مخصوصاً برای بازنشستهها که سالها کار کردن و فشار زیادی روی کمرشون بوده، خیلی طبیعی هست که به ماساژ بهعنوان یه راه آرامبخش فکر کنن.
اما واقعیت اینه که برای دیسک کمر و مشکلات ستون فقرات موضوع کمی حساستر از یک ماساژ سادهست. همینجا هست که آگاهی و انتخاب درست اهمیت پیدا میکنه
ماساژ چطور میتونه کمک کنه؟
ماساژ در شرایط درست و توسط فرد متخصص میتونه:
1️⃣ فشار روی عضلات اطراف ستون فقرات رو کمتر کنه.
2️⃣ گرفتگیها رو کاهش بده.
3️⃣ حس آرامش بده.
4️⃣ خواب باکیفیتتر ایجاد کنه.
5️⃣ استرس رو کم کنه.
اینها خودشون میتونن به بهتر شدن کیفیت زندگی کمک کنن مخصوصاً وقتی درد مزمن باعث خستگی روحی میشه.
ماساژ درمان دیسک کمر نیست
و این نکته خیلی مهمه. گاهی اوقات مشکل داخل دیسک یا کانال نخاع هست و ماساژ حتی اگر حرفهای هم باشه، نباید جایگزین ارزیابی پزشکی یا فیزیوتراپی باشه.
ماساژ بیشتر نقش: کمکی - حمایتی و آرامبخش رو داره، نه جایگزین درمان.
چه کسانی باید قبل از ماساژ حتما مشاوره دریافت کنن؟
اگر هرکدوم از این علائم وجود داره، بهتره قبل از هر اقدامی با متخصص مشورت بشه:
1️⃣ بیحسی یا گزگز پا.
2️⃣ ضعف عضلانی.
3️⃣ درد خیلی شدید و مداوم.
4️⃣ درد همراه با مشکل در کنترل ادرار یا مدفوع.
5️⃣ سابقه جراحی یا شکستگی ستون فقرات.
چرا باید خدمات ماساژ توسط فرد متخصص انجام شود
ماساژهای عمومی که بدون شناخت ساختار بدن انجام میشن، ممکنه برای بعضی افراد مناسب نباشن.
ماساژ تخصصی ستون فقرات:
1️⃣ فشار کنترلشده داره.
2️⃣ نقاط حساس رو میشناسه.
3️⃣ در مسیر ستونفقرات ملاحظه بیشتری میکنه.
4️⃣ شدت ماساژ رو با شرایط فرد تنظیم میکنه.
برای همین هم انتخاب مرکز مطمئن اهمیت داره.
مراکز معتبر خدمات درمانی
خدمات ماساژ برای چه کسانی انتخاب مناسبی هست؟
بهطور کلی افرادی که:
1️⃣ گرفتگی عضلانی دارن.
2️⃣ درد خفیف یا متوسط رو تجربه میکنن.
3️⃣ استرس یا تنش عضلانی دارن.
4️⃣ به دنبال آرامش و ریلکس شدن هستن.
5️⃣ و توسط متخصص معاینه شدن و تشخیص متخصص استفاده از خدمات ماساژ بوده و میتونن از ماساژ تخصصی سود ببرن.
خدمات ماساژ برای چه کسانی انتخاب مناسبی نیست؟
همونطور که ماساژ برای بعضیها میتونه آرامبخش و مفید باشه، برای بعضی افراد هم ممکنه انتخاب مناسبی نباشه، حداقل تا زمانی که پزشک یا متخصص شرایطشون رو بررسی کنه.
اگر هرکدوم از شرایط زیر رو داری، بهتره قبل از ماساژ حتماً مشورت انجام بشه:
1️⃣ درد خیلی شدید و مداوم که با استراحت هم کم نمیشه.
2️⃣ سرایت درد از کمر به پا همراه با ضعف یا بیحسی.
3️⃣ سابقه افتادن، ضربه یا شکستگی ستون فقرات.
4️⃣ درد همراه با مشکل در کنترل ادرار یا مدفوع.
5️⃣ التهاب حاد یا عفونت فعال در بدن.
6️⃣ مصرف داروهای رقیقکننده خون.
7️⃣ پوکی استخوان شدید.
8️⃣ تب یا علائم بیماری عمومی.
9️⃣ جراحی اخیر ستون فقرات یا مفاصل.
بررسی شرایط قبل از دریافت خدمات درمانی
💬 چند نکته دوستانه
1️⃣ ماساژ عمومی نباید «خوددرمانی» باشه.
2️⃣ بدن هرکسی شرایط خاص خودش رو داره.
3️⃣ مخصوصاً در سنین بازنشستگی، احتیاط یعنی احترام به بدن.
اگر بعد از مشورت، ماساژ تأیید شد، اون موقع میتونه تجربهای آرامبخش و دلنشین باشه.
نکته مهمی برای افرادی که درخواست خدمات ماساژ دارن
ما در نامیراکالا معتقدیم استفاده از خدمات درمانی اصولی و تحت نظر پزشک و یا متخصص با تجربه برای حفظ سلامتی شما در اولویت قرار داره، برای همین هیچ برنامه درمانی پیشنهاد نمیکنیم. و معتقدیم هر بدن شرایط خاص خودش رو داره.
ما در نامیرکالا با همکاری با مراکز درمانی معتبر و پزشکان متخصص مسیر درمان را برای شما عزیزان آسان و راحت کردهایم تا با خیال راحت بتوانید مراحل درمان را طی نمایید و دوباره سلامتی خود را بدست آورید.
تصمیم درست یعنی:
1️⃣ انتخاب آگاهانه
2️⃣ مشورت با متخصص
3️⃣ استفاده از خدمات مطمئن
و ما اینجا هستیم که مسیر انتخاب رو برات سادهتر کنیم.
انتخاب مراکز معتبر درمانی
